Inlägg publicerade under kategorin GI-metoden

Av Karin - 20 maj 2007 20:00

Det har gått riktigt bra i helgen med min GI-ätning.

Jag har syndat med EN kula sorbet-glass !!!!!!

Det var  Hannah & Lotta som tyckte att jag gott kunde unna mig det, så sagt och gjort.

Jag har ätit min 70 %-iga choklad och torra cashewnötter medans de andra har smarrat i sig både det ena och det andra. T ex smågodis, ostbågar, "remmar", kaffebröd m m  m m

När de andra åt kött, pommes & bearnaisesås och pizza så käka jag sallad !!!

Det gick jättebra, känner mig bara stolt över att jag inte fallit för frestelsen.

Det enda som varit lite svårt är att hålla mattiderna. Lätt att det går mååånga timmar mellan målen när man är ute och far.


ANNONS
Av Karin - 7 maj 2007 06:23

Jag har ätit gröt, fiberhavregrynsgröt!!!!! Guuuud så gott.  Idag ska jag även äta frukt, som mellanmål. Det är något jag saknat under den här första perioden.

Vägningsdag och minus 1,5 kg till, totalt 3,5 kg på 2 veckor!!!!

Faaan va´ nöjd jag är.

Jag tycker det är skönt när det är arbetsdagar för de är mer strukturerade med mattider, det blir lite svårare att få till det när man är ledig/hemma.

Åsså in i duschen nu .......

ANNONS
Av Karin - 2 maj 2007 06:17

Jaha, så var det slut på ledigheten för den här gången! Bäst att göra rätt för brödfödan igen. Fast som jag har jobbat i helgen så skulle jag nog behöva en dag "ledigt". Konstigt att jag inte kan ta det lugnt nån gång.

 Well that´s me!!!!

GI-ätandet har funkat bra i helgen men funkar allra bäst när man är på jobbet. Det blir lättare att hålla ordning på mattiderna där. Här hemma är det svårare att ta tag i och fixa käk när man i fullfärd med något t ex i trädgården.

Jag är inne på andra veckan nu, vägde mig i måndags och hade lättat två kilo sedan starten. Jag är nöjd, mycket nöjd.

Av Karin - 1 maj 2007 08:44

Sista dagen på min långledighet.  Jag känner mig ganska tillfreds med vad jag/vi uträttat, so far. Idag blir det nog mest att ta igen sig, en slappar dag.

Känner att mina muskler är onda sedan stenhävningen och ogräsrensningen igår. Man har en massa muskler som man inte använder var dag precis!!!!

Just nu pockar doggsen på en skogsrunda, det får bli den vanliga på 4 km tillsammans. Ska ta med mig ett "kontaktföremål" och lägga ett spår. Sedan tar jag cykeln och Basta om några timmar, på em och går det. 

Nu vill de inte vänta längre ............... 

Av Karin - 26 april 2007 19:30

Har varit och veckohandlat på Coop och det blev en massa god GI-mat.  Jag köpte mig lite "godis" oxo t ex nötter, keso, lite olika frysta bär sorter och 70% choklad (den tar man inte för mycket av !!!).

På em-fikat på jobbet idag så smaska dom i sig äppelpaj med vaniljsås. Jag tog mig en burk makrill i tomatsås  mmmmmmmmmmm så gott.  Till kvällsmål blev det en kräftsallad på Marieberg och nu ska jag brygga mig lite gott kaffe och ta EN högst TVÅ 70% chokladbit till. Fan vet om jag inte ska sätta mig på altanen och vänta på svalare temperaturer.


Av Karin - 25 april 2007 15:42

Efter jobbet nu så ska vi till svärfar på födelsedagskaffe. Alltid trevligt att träffa familjen. Men idag blir det ingen tårta eller nått annat fikabröd för min del. Jag har precis smaskat i mig ett mellanmål så jag inte ska vara hungrig när jag kommer dit. Jag får nojsa med barnbarnen istället, det är inte så dumt det heller. Minstingen, Wincent, fikar inte än han är bara sju/åtta månader.

Av Karin - 24 april 2007 18:41

Det går fortfarande som en dans, inga hungerkänslor, goda och mättande måltider. Ikväll blev det stillahavslax med en massa goda grönsaker till. Fixar samtidigt till morgondagens lunchlåda så jag inte behöver krångla med det på mornarna. Nu väntar en skogsprommis med doggsen på 4 km och därefter en kortare cykelrunda med Basta.

 Ikväll går jag på lätta fötter, har nämligen varit på fotvård. DET är helt underbart skönt!!!!!!

Det bästa av allt är nog fotmassagen  mmmmmmmm ......... va´ skönt  

Av Karin - 23 april 2007 18:43

Det här funkar kanon!!!! Att käka kött, fisk, fågel och en massa grönsaker är hur gott som helst. Det bästa är att man inte svälter ......

Ikväll nu så blev det nötfärsbiffar, lök, svamp, tomater och en grön sallad med gurka, avocado m m  gottgottigottgottgott   Det blev en lunchlåda till morgondagen oxo, det känns bra att ha det klart. Nu är det dags för motion !!!!

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2013
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Följ bloggen

Följ Bippeliboppen, livet är Lagotto med Blogkeen
Följ Bippeliboppen, livet är Lagotto med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se